Le melon est très peu calorique, ce qui fait de lui notre allié incontestable l’été. On ne trouve en effet que 34 calories dans 100 g de melon. Il est gorgé d’eau et ne contient que très peu de graisse. Et pourtant, il offre un véritable sentiment de satiété. Mangez un demi melon en entrée et vous aurez l’impression d’être rassasié. Si vous deviez donc choisir entre une recette à base de melon pour l’entrée ou pour le dessert, nous …
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Astuce pour éliminer nettoyer et enlever les taches de pipi et autres Vous pouvez dans un premier temps, pour le nettoyage, utiliser de nombreux produits « naturels » : eau gazeuse, vinaigre blanc (idéal, ce dernier est de plus en plus prisé car il désinfecte et désodorise), jus de citron, alcool ménager, bicarbonate de soude, cristaux de soude, Terre de Sommières, produit vaisselle… mais éviter les produits ammoniaqués ou javellisés. Un nettoyeur vapeur pourra également venir à bout des taches …
Comment éliminer les taches d’urine ? Si vous avez un citron dans le réfrigérateur, c’est le moment de vous en servir ! Coupez-le en deux, prenez-en une moitié et frottez à l’endroit où votre animal a uriné. Rincez à l’eau tiède et répétez l’opération jusqu’à disparition complète de l’odeur ; Mélangez un verre d’eau chaude avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et 1 cuillère à soupe de jus de citron. Versez dans un vaporisateur et imprégnez votre …
Notre ventre est notre seconde cerveau : Fatigue, dépression, maux de dos, prise de poids, insomnie, problèmes sexuels… ces troubles fonctionnels sont liés directement à la mauvaise santé de notre ventre. Quand on a mal au ventre, notre premier cerveau souffre. Et réciproquement. Les médecines traditionnelles orientales considèrent de toute éternité le ventre comme l’épicentre de l’être. Selon cette vision, le hara(ou tan tien), situé au cœur de l’abdomen, constitue le berceau de notre énergie vitale. Énergie qui, optimisée, nous permet de réaliser notre plein potentiel. La recherche actuelle vient, …
Les canards coureurs indien raffolent des insectes, des limaces et des mauvaises herbes qui ravagent votre potager. Ils sont les meilleurs amis de votre jardin écolo ! un peu d’histoire ! Le canard coureur indien est une espèce aux origines incertaines (Asie pour les uns, Europe pour les autres…). c’est un grand dévoreur de limaces. Une fois lâché dans le potager, il n’aura de cesse de chasser les intruses. Ses avantages, si on le compare aux autres canards, sont sa légèreté, sa …
Le savon noir est connu pour être un excellent nettoyant multi-usages, détachant et très dégraissant. Pour se débarrasser des taches les plus tenaces sur les vêtements, il s’utilise pur pour détacher le linge plutôt foncé ou de couleur avant le lavage. Mais il est aussi idéal pour réaliser une lessive naturelle et économique. Comme le savon de Marseille, il est écologique et biodégradable et a une concentration élevée en huiles végétales (olive, lin, tournesol…). Point positif : la lessive au …
La température idéale pour laver proprement ses draps : Il est conseillé de laver ses draps à 60°C pour éliminer les bactéries, sachez que toutes les fibres ne résistent pas à une telle température. Petit guide pour bien laver ses draps : En polyester : lavez votre parure à 60°C ou 70°C En coton : optez pour un lavage à 50°C En lin : cette matière nécessite un traitement particulier. Vous pouvez faire un lavage à la main ou le …
Les plantes d’appartement créent non seulement un bel environnement vert chez vous, mais en plus, elles assainissent l’air. En effet, elles transforment le dioxyde de carbone en oxygène. En parallèle, certaines variétés éliminent également les substances toxiques présentes dans l’air ! Vous refusez d’acheter une plante de peur de la laisser mourir ? Sautez le pas car plusieurs variétés sont ultra résistantes, même face à vous qui n’avez pas la main verte. Les langues de belle-mère Une plante facile, qui produit de …
La pomme de terre est une source intéressante de fibres. Ainsi, une pomme de terre cuite au four fournit environ 10% des apports quotidiens recommandés en fibres pour les adultes de 19 ans à 50 ans. Les fibres alimentaires, retrouvées seulement dans les végétaux, regroupent un ensemble de substances qui ne sont pas digérées par l’organisme. En plus de prévenir la constipation et de diminuer le risque de cancer du côlon, une alimentation riche en fibres peut contribuer à la …
La banane a longtemps souffert de sa mauvaise réputation. Elle ferait grossir, serait trop sucrée et encouragerait la formation du mauvais cholestérol. Il est vrai que la banane est riche en amidon qui, à mesure que la banane mûrit, se transforme en sucre. Il faut donc la consommer sans attendre ! Riche en fibres, elle est aussi très nourrissante ce qui en fait un en-cas idéal et l’une des gourmandises préférées des sportifs pour faire le plein d’énergie. La banane …
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