Pourquoi mon chat déprime pendant l'hiver ?

Avec les jours qui raccourcissent rapidement et le changement d’heure fin octobre, cette période de l’année est propice à la déprime saisonnière. Elle touche fréquemment les humains, mais aussi les chats et les chiens. Si l’humeur de votre félin est fluctuante, s’il dort davantage et modifie ses habitudes alimentaires, il a probablement un coup de blues. On vous éclaire sur ce phénomène, avec des conseils pour réduire ses effets.

La déprime saisonnière : quelles sont les causes et conséquences ?

L’organisme du chat, comme le nôtre, produit plus de mélatonine en automne et en hiver. Cette hormone, sécrétée naturellement par le cerveau lorsque la lumière naturelle du jour diminue, favorise la baisse de l’activité physique, la somnolence et le sommeil.

Outre le manque de luminosité, la saison invite plus à cocooner sur le canapé qu’à batifoler dans le jardin. Malgré leur fourrure, les chats sont sensibles au froid et préfèrent la chaleur d’un bon feu de cheminée. Par crainte des dangers nocturnes, on est également moins enclins à laisser sortir nos compagnons à quatre pattes pour de longues promenades. Le chat peut aussi manger davantage par dépit et ennui ou, au contraire, réduire son appétit jusqu’à perdre du poids. Entre production d’hormones et modification des habitudes, le chat peut donc ressentir du stress qui se mue en déprime et/ou en agressivité.

Comment aider votre chat à surmonter la déprime saisonnière ?

Si vous remarquez un changement de comportement chez votre chat, prenez immédiatement rendez-vous chez le vétérinaire. Expliquez-lui les changements que vous avez remarqué, il pourra alors vous aider à trouver un traitement adapté.

Luminothérapie

Si vous préférez les méthodes douces, il en existe aussi pour aider les chats à traverser cette période difficile que peut être l’hiver. En manque de soleil, un matou peut perdre entrain et énergie, jusqu’a ce que le chat devienne même dépressif. Alors pourquoi ne pas lui offrir des séances de luminothérapie. Non-invasif et économique, ce traitement est lui aussi vraiment efficace. Les lampes permettent en effet de réguler l’horloge biologique, qu’il s’agisse de celle des animaux ou des hommes. Installez votre chat une demi-heure par jour sous une lampe spéciale, et il se sentira bien mieux.

Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach ou l’homéopathie peuvent aussi aider de façon douce et naturelle les chats à passer l’hiver. Il suffira de donner quelques gouttes tous les jours, de la fleur adaptée en fonction du caractère du chat.

Jeux et divertissement

Le manque de divertissement et stimulation peut aussi être une cause de dépression chez les chats. Proposez à votre chat des jeux interactifs pour le stimuler et le divertir. Cela peut être des jouets, des puzzles alimentaires ou même des séances de jeu avec vous. Cela aidera à garder son esprit actif et à réduire les sentiments de déprime.

Conclusion

La déprime saisonnière chez les chats est un phénomène réel et peut avoir un impact significatif sur le bien-être de votre animal de compagnie. En étant attentif aux signes et en prenant des mesures pour aider votre chat à gérer ces changements saisonniers, vous pouvez aider à atténuer les effets de la déprime saisonnière et assurer le bonheur et le bien-être de votre chat tout au long de l’année.

Comment puis-je savoir si mon chat est déprimé ?

Les signes de dépression chez les chats peuvent varier, mais voici quelques symptômes courants à surveiller¹²³⁴:

Apathie : Le chat devient totalement apathique, plus rien ne le stimule ou ne le motive⁵.
Inactivité totale : Le chat connaît une inactivité extrêmement poussée⁵.
Manque d’appétit ou perte totale d’appétit : Il est totalement possible qu’il arrête partiellement ou même complètement de s’alimenter⁵.
Pas de demande d’affection¹.
Attitude effrayante¹.
Changements d’humeur¹.
Sommeil encore plus long que d’habitude¹.
Pas de jeu ni d’amusement¹.
Léchages exacerbés : Le chat peut se lécher au point de mettre à nu certaines parties de son corps, souvent le ventre et les pattes arrières⁴.
Auto-mutilation¹⁴.
Grattage plus ou moins intensif qui peut entraîner des problèmes cutanés sévères¹.
Un manque d’énergie¹.
Des insomnies¹⁵.
Des mauvaises odeurs¹.
Des marquages urinaires¹.
De l’agressivité¹.

Si vous remarquez un ou plusieurs de ces symptômes chez votre chat, il est recommandé de consulter un vétérinaire pour un diagnostic précis².

Comment puis-je aider mon chat à sortir de la dépression ?

Si vous remarquez des signes de dépression chez votre chat, voici quelques conseils qui pourraient vous aider¹²³:

Consultez un vétérinaire : Si vous remarquez un changement de comportement chez votre chat, prenez immédiatement rendez-vous chez le vétérinaire². Expliquez-lui les changements que vous avez remarqué, il pourra alors vous aider à trouver un traitement adapté².
Luminothérapie : En manque de soleil, un matou peut perdre entrain et énergie, jusqu’a ce que le chat devienne même dépressif¹. Alors pourquoi ne pas lui offrir des séances de luminothérapie¹. Non-invasif et économique, ce traitement est lui aussi vraiment efficace¹. Les lampes permettent en effet de réguler l’horloge biologique, qu’il s’agisse de celle des animaux ou des hommes¹. Installez votre chat une demi-heure par jour sous une lampe spéciale, et il se sentira bien mieux¹.
Fleurs de Bach : Les fleurs de Bach ou l’homéopathie peuvent aussi aider de façon douce et naturelle les chats à passer l’hiver¹. Il suffira de donner quelques gouttes tous les jours, de la fleur adaptée en fonction du caractère du chat¹.
Jeux et divertissement : Le manque de divertissement et stimulation peut aussi être une cause de dépression chez les chats¹. Proposez à votre chat des jeux interactifs pour le stimuler et le divertir. Cela peut être des jouets, des puzzles alimentaires ou même des séances de jeu avec vous. Cela aidera à garder son esprit actif et à réduire les sentiments de déprime¹.
Passer du temps avec votre chat : De la compagnie, de l’attention, de la patience et beaucoup, beaucoup d’amour. Ces quatre outils peuvent contribuer à atténuer la dépression du chat⁴. Au final, l’objectif est que l’animal se sente aimé et valorisé⁴.

N’oubliez pas que chaque chat est unique et que ce qui fonctionne pour un chat peut ne pas fonctionner pour un autre. Il est important de faire preuve de patience et de persévérance. Si les symptômes persistent, n’hésitez pas à consulter un professionnel².