Calculez votre IMC : indice de masse corporelle

En calculant votre indice de masse corporelle : IMC= poids (en kg) / taille au carré (en mettre carré :m2), vous pouvez situer votre niveau de corpulence par rapport à des références, bien sur, cela ne remplace par la perception personnelle que vous avez de votre corps. C’est un simple repère:

  • corpulence maigre : IMC  inférieur à 18,5 ;
  • corpulence normale :  comprise entre 18,5 et 25 ;
  • Surpoids : comprise entre 25 et 30 ;
  • obésité IMC supérieur à 30 ;

Il est important aussi de mesurer votre tour de taille (TT) (à mi-distance entre la dernière cote et votre bassin) :

  • chez la femme la tour de taille satisfaisant est inférieur à 88 ;
  • chez l’homme la  tour de taille satisfaisant est supérieur à 102 ;

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Bonjour ! Bienvenue sur la page du blog recette2mamie-papi.fr. Je m'appelle Abdel votre aimable serviteur ! Je suis l’auteur et le rédacteur du blog. Trucs et astuces étonnants et efficaces avec des produits ménagers courants ( entre autres) pour régler vos problèmes et vous simplifier la vie : -Vous faire économiser de l’argent, des heures d’efforts et d’énervement – vous faire gagner un temps précieux pour vous occuper et faire ce que vous aimez... etc. Retrouvez chaque semaine un nouvel article sur des trucs et astuces qui ne coûtent rien sur le blog recette2mamie-papi.fr. - L'alcool à 90 degrés ôte les taches du stylo à bille – Le citron blanchit et fortifie les ongles – un peu de sucre à poudre dans du produit de vaisselle donne de magnifiques bulles de savon. L’eau gazeuse ravive les couleurs des tapis - Et plan d'autres astuces. À bientôt sur la page Facebook et sur le blog : recette2mamie-papi.fr A très bientôt et bonne lecture!

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