La cellulite est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes, en particulier les femmes. Elle est souvent associée à des préoccupations esthétiques, mais qu’est-ce que la cellulite exactement ? Et comment peut-on réduire son apparence ?

Qu’est-ce que la cellulite ?

La cellulite est le nom donné aux amas de graisse qui poussent contre le tissu conjonctif sous la peau. Elle apparaît souvent sur les cuisses, l’estomac et les fesses, donnant à la surface de la peau un aspect bosselé ou capitonné. Bien que la cellulite puisse ressembler à de la peau d’orange ou à du fromage cottage, elle n’est pas douloureuse et est considérée comme une condition cosmétique.

Causes de la cellulite

La cause exacte de la cellulite n’est pas entièrement connue. Elle se forme lorsque des bandes fibreuses reliant la peau au muscle sous-jacent se contractent de manière irrégulière. Cette contraction tire sur la peau, et la couche normale de graisse sous la peau pousse vers le haut, résultant en un aspect plissé de la peau. La cellulite est plus courante chez les femmes que chez les hommes, et cela pourrait être dû à la manière dont les bandes fibreuses sont structurées chez les femmes par rapport aux hommes. Une autre théorie suggère que des niveaux élevés d’œstrogènes pourraient être responsables de la formation de la cellulite.

Comment réduire l’apparence de la cellulite ?

Il est important de noter que la cellulite est naturelle et qu’il est impossible de s’en débarrasser complètement. Cependant, il existe des moyens d’améliorer son apparence :

1. Exercice physique : L’exercice régulier peut aider à améliorer l’apparence de la cellulite. Des activités comme la course à pied, le cyclisme et l’entraînement en résistance peuvent être bénéfiques.
2. Alimentation : Une alimentation riche en calories, en glucides, en graisses, en conservateurs et en sel peut contribuer à l’apparition de la cellulite. Il est donc conseillé de manger sainement.
3. Traitements approuvés : La FDA a approuvé plusieurs traitements pour la cellulite, tels que Cellfina®, Cellulaze® et Qwo®. Ces traitements peuvent améliorer l’apparence des capitons sur la peau.
4. Médecine traditionnelle : Des produits comme le ginkgo biloba et l’extrait de pépins de raisin peuvent augmenter la circulation sanguine dans certaines parties du corps, réduisant ainsi l’apparence de la cellulite. De plus, des techniques comme le cupping et le brossage à sec sont parfois utilisées, bien que leur efficacité ne soit pas prouvée.