Décorer son sapin de Noël en avance rend heureux mais, pourquoi ?

Il est confirmé que selon plusieurs psychologues, mettre en place ses ornements de Noël en avance pourrait effectivement nous rendre plus joyeux ! De plus, une recherche menée par le psychanalyste britannique Steve McKeow suggère que la décoration de notre domicile bien avant la période de Noël pourrait réduire le stress et promouvoir la gaieté.

Il semble qu’il y ait deux types de personnes pendant la période des fêtes : ceux pour qui les festivités ne commencent jamais assez tôt, et ceux qui préféreraient passer cette fête sous silence. Cependant, selon le psychanalyste Steve McKeown, ceux qui adorent Noël et qui décident de ne pas attendre jusqu’en décembre pour décorer leur maison sont plus heureux que la moyenne.

L’esprit de Noël et le bonheur

McKeown a révélé lors d’une interview avec la plateforme Unilad que les amoureux de Noël conservent leur esprit enfantin et léger. « Dans un monde plein de stress et d’anxiété, les gens aiment s’associer à des choses qui les rendent heureux, et les décorations de Noël évoquent ces sentiments nostalgiques de l’enfance », a déclaré le Dr McKeown.

Il semble donc que certaines personnes choisissent de monter leur sapin en novembre pour se connecter plus longuement à ces souvenirs nostalgiques qui attisent leur joie de vivre.

Faire son sapin en avance, une façon de se reconnecter à l’enfance

Lorsqu’il s’agit du sapin de Noël, deux équipes s’affrontent : il y a ceux qui s’y prennent dès le 1er novembre (une fois Halloween passé) et ceux qui, inévitablement, procrastinent. Or, selon la science, décorer son sapin de Noël en avance aurait des effets bénéfiques sur la santé mentale. Plus tôt on se met dans l’ambiance des fêtes, plus heureux on sera. Mais pourquoi ?

« Les décorations sont simplement une ancre ou un chemin vers ces vieilles émotions magiques de l’enfance, comme l’excitation. Donc, mettre ces décorations de Noël en avance prolonge l’excitation ! » explique McKeown.

La nostalgie et l’identité

Amy Morin, psychothérapeute, atteste que « la nostalgie permet de relier les gens à leur passé personnel ». Elle aide les gens à comprendre leur identité. Pour beaucoup, mettre les décorations de Noël en avance est un moyen de se reconnecter avec leur enfance. Elle affirme également que le simple fait de décorer sa maison pourrait aider ceux qui ont perdu quelqu’un à se sentir plus proches de l’être cher en question : « décorer tôt peut les aider à se sentir plus liés à cette personne ».

En somme, sortir les guirlandes et les sapins nous replongerait tout droit en enfance – une façon d’échapper à l’anxiété qui pourrait planer sur notre quotidien.