Le jeûne des six jours du mois de Chawwal, qui suit immédiatement le Ramadan, est une pratique surérogatoire recommandée dans l’islam. Il offre une grande récompense spirituelle et peut être accompli à tout moment durant ce mois, sauf le jour de l’Aïd el-Fitr.

Pourquoi jeûner ces 6 jours ?

Le Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui) a dit :
« Celui qui jeûne le Ramadan puis le fait suivre de six jours de Chawwal, c’est comme s’il avait jeûné toute l’année. »
(Rapporté par Mouslim, n°1164)

Cette récompense découle du fait que chaque bonne action est multipliée par dix. Ainsi :

• Les 30 jours de Ramadan équivalent à 300 jours (10 mois).
• Les 6 jours de Chawwal ajoutent 60 jours (2 mois), complétant ainsi une année entière.

Quand commencer à jeûner ?

• Pas le jour de l’Aïd : Il est interdit de jeûner le jour de l’Aïd el-Fitr, qui marque la fin du Ramadan.
• Tout au long du mois de Chawwal : Vous pouvez jeûner ces six jours à n’importe quel moment du mois. Ils peuvent être accomplis consécutivement ou espacés, selon votre préférence et vos capacités.

Que faire si vous avez des jours à rattraper du Ramadan ?

Deux options sont possibles pour ceux qui doivent rattraper des jours manqués pendant le Ramadan (par exemple, en raison de menstruations ou d’une maladie) :

1. Rattraper d’abord les jours manqués puis jeûner les six jours de Chawwal pour compléter le Ramadan.
2. Jeûner les six jours de Chawwal en priorité, puis rattraper les jours manqués après. Cela reste permis selon certaines écoles juridiques, mais il est préférable de rattraper d’abord les jours obligatoires.

Flexibilité dans les choix

Le jeûne des six jours n’est pas lié à des dates spécifiques dans Chawwal. Vous êtes libre de choisir :

• De jeûner dès les premiers jours après l’Aïd.
• D’espacer ces journées tout au long du mois.
• De les combiner avec des rattrapages si vous avez des journées à compenser.