Les gens qui installent leurs décorations de Noël tôt sont plus heureux, selon la science

Il est confirmé que selon plusieurs psychologues, mettre en place ses ornements de Noël en avance pourrait effectivement nous rendre plus joyeux ! De plus, une recherche menée par le psychanalyste britannique Steve McKeow suggère que la décoration de notre domicile bien avant la période de Noël pourrait réduire le stress et promouvoir la gaieté. Selon plusieurs experts, installer ses décorations de Noël tôt pourrait effectivement rendre les gens plus heureux.

Selon une étude menée par le psychanalyste anglais Steve McKeow a montré qu’installer tôt ses décorations de Noël nous rendrait plus heureux. L’étude a été menée auprès de 200 personnes, qui ont été divisées en deux groupes. Le premier groupe a installé ses décorations de Noël dès le mois de novembre, tandis que le deuxième groupe a attendu jusqu’au mois de décembre.

Les résultats de l’étude ont montré que les personnes du premier groupe étaient plus heureuses que celles du deuxième groupe. Elles ressentaient également moins de stress et de fatigue. L’étude a conclu que l’installation des décorations de Noël déclenche une libération de dopamine, une hormone associée au bonheur. La décoration de la maison est également une activité créative et stimulante qui peut nous aider à nous sentir bien.

Voici quelques raisons pour lesquelles cela pourrait être le cas :

Retour à l’enfance : Le psychanalyste Steve McKeown suggère que décorer sa maison pour les fêtes serait un excellent moyen de retomber en enfance et de se remémorer des souvenirs doux et joyeux avec ses proches¹.
Évasion du quotidien : L’ambiance de Noël permet généralement de s’éloigner des tracas du quotidien. Les couleurs chaleureuses, les feux de cheminée, les odeurs d’épices et de chocolat chaud, la musique enfantine… tout cela contribue à créer une atmosphère agréable¹.
Stimulation de la dopamine : Les scientifiques s’accordent à dire que s’atteler à la décoration de votre maison – notamment à cette période – déclencherait un boost de dopamine dans votre cerveau, soit l’hormone du bonheur.

Donc, si vous avez envie d’installer vos décorations de Noël tôt, allez-y ! Cela pourrait avoir des effets positifs sur votre bien-être.

Comment puis-je rendre ma maison plus festive pour Noël ?

Voici quelques idées pour rendre votre maison plus festive pour Noël :

Décorations extérieures : Si vous habitez une maison, profitez-en pour décorer l’extérieur pour Noël. Vous pouvez habiller la porte d’entrée d’un sapin de Noël, décoré uniquement de lumières, il vous réservera un accueil chaleureux.
Couronne de l’Avent : Noël commence devant la porte d’entrée de la maison. Et une couronne de Noël ou de l’Avent ne peut manquer.
Décoration de la salle : L’esprit de Noël doit déjà être présent dans la salle. Vous pouvez vous inspirer de cette proposition d’Asun Antó, où une couronne a été accrochée au miroir et un panier en fibre a été décoré de grosses boules de Noël.
Bougies de Noël à faire soi-même : Vous pouvez penser à des bougies de Noël à faire soi-même.
Mettre en valeur les couleurs de Noël : Mettez en valeur les couleurs de Noël.
Couronnes de Noël faites à la main : Suspendez des couronnes de Noël faites à la main au-dessus des portes de votre maison.
Ornements à accrocher à votre sapin de Noël : Créez des ornements à accrocher à votre sapin de Noël.