Valeur nutritionnelle Constituée environ de 85 % de son poids en eau, la pomme est peu calorique, riche en fibres. Elle est riche en vitamines A, E, B6 et C, Elle est plus riche en vitamine C, elle booste le système immunitaire en permettant une circulation sanguine plus fluide, et solidifie les cellules osseuses… « La pomme contient aussi de la pectine, qui contribue à baisser le niveau de cholestérol dans le sang, qui soulage les intestins délicats, participe à la qualité de …
Catégorie : santé et bien-etre
Nous sommes le reflet de ce que nous mangeons. Chaque métabolisme à ses caractéristiques génétiques, pH, et par conséquence ses exigences propres sur le plan alimentaire. La vie à contre-courant de nos besoins se sanctionne par les maladies dites de civilisation, sinusite, allergies, eczéma, hypogémies, état de spasmophilie, rhumatismes… Ces désadaptations résultent toujours de mauvaises habitudes alimentaires.
saviez-vous que la pomme est à la fois doucement laxative ? lorsqu’elle est crue, et apaisante pour les intestins dérangés, une fois cuite. Manger une pomme crue fortifie les gencives, blanchit les dents et adoucit l’haleine.
Baird SPALDING disait ce que nous n’apprenons pas par la sagesse nous L’apprenons par le malheur : ne manger pas des aliments trop gras, ni trop salé, ni trop sucré.
La peau de tomates est très mal tolérée par les intestins délicats. Pensez à les peler, qu’elles soient crues ou cuites. Acidité. Pour atténuer leur acidité, ajoutez un sucre pendant la cuisson ou lorsque vous utilisez de la sauce ou du concentré. Maturité. Si les tomates que vous achetez vous paraissent un peu vertes, posez-les sur le rebord de la fenêtre et laissez-les murir sur des étagères au soleil pendant quelques jours. Au jardin, vous pouvez cueillir les dernières tomates …
La cerise possède un certain nombre de vitamines et de bienfaits pour la santé. Sa richesse en potassium lui donne des propriétés diurétiques, et ses fibres stimulent le fonctionnement intestinal. Elle contient, par ailleurs,des polyphénols antioxydants qui protègent nos cellules des maladies dégénératives (cancers, maladies cardiovasculaires). La cerise n’est pas la seule partie comestible du cerisier. En phytothérapie, on utilise les pédoncules ou queue de cerise comme dépuratif et diurétique. Les queues de cerise sont traditionnellement employées pour faciliter l’élimination …
Véritable défenseur immunitaire journalier, la fraise est l’un des fruits apportant le plus de vitamines dans votre organisme notamment les vitamines A, B et B9. De plus seulement 150 g de fraises consommées permet à l’adulte d’obtenir les vitamines C dont il a besoin pour sa journée. Une orange renferme moins de vitamine C que les huit fraies ! Ces fabuleux fruit est préconisée contre les fatigues et donc pour les convalescents et les personnes qui avant dans l’age. Saviez-vous …
Les solutions miracles foisonnent mais les résultats restent éphémères. En éliminant les aliments trop sucrés, plus de la patience et du sport, perdre ses kilos en trop ne relève pas de l’impossible. Pourquoi la plupart des régimes minceurs ne sont pas efficaces ? Lorsqu’on s’attaque ses réserves, l’organisme se place en mode famine. Il développe alors toutes sortes de défenses convergentes pour enrayer l’amaigrissement et stimuler la reprise pondérale. Le système hormonal, par exemple, est brutalement déséquilibré : l’hormone liée …
pratiquement tous ce qui possèdent une voiture l’entretien comme il se doit. Mais combien d’entre nous accordent – ils à leur corps le même soin qu’à une voiture ? A notre époque, la santé est devenue plus une affaire de médecine et de médicaments qu’une affaire de maladie. Ainsi assiste-t – à ce qu’on appellera le SYNDROME DE L’AUTO-STOP. On entre dans la salle d’attente d’un cabinet médical et on attend que le médecin vous prenne en charge. S’il n’y …
Généralement, les femmes en souffrent plus que les hommes. Peut-être parce qu’elle ne boivent pas assez ? Pour lutter contre cette maladie bénigne qui empoisonne notre existence. Il vaut mieux ne pas céder à la tentation du laxatif quotidien qui, à la longue irrite l’intestin et le rend encore plus paresseux. Essayez plutôt des recettes naturelles qui donnent de bons résultats : Tous les matins à jeun, avalez un vert d eau minérale froide, ou au contraire légèrement tiède, un …
Nous sommes le reflet de ce que nous mangeons. Les aliments participent à : La croissance et l’entretien de notre architecture corporelle. Nos états métaboliques, les pH de notre organisme. Nos états intérieurs, intellectuels, psychologiques, psychiques. On chercher à les satisfaire par le besoin de choisir spécifiquement certains aliments. Chaque métabolisme à ses caractéristiques génétiques, pH, et par conséquence ses exigences propres sur le plan alimentaire. La vie à contre-courant de nos besoins se sanctionne par les maladies dites de …
Mains moites : Rien de plus désagréable que des mains perpétuellement humides pour y remédier, faites des applications quotidiennes d’alcool camphré, prenez des bains d’alun, ou utilisez des anti-perspirations à base de sels d’aluminium, très efficaces. Mains gonflées : Les mains gonflées en fin de journée, ou au contraire, le matin au réveil, sont l’indice d’une mauvaise circulation ou de troubles de santé : consultez un médecin. Parallèlement aux soins qu’il pourra vous recommander, vous pouvez recourir à ce remède …
un remède contre les mains moites Vous sentez-vous gène de serrer la main aux gens parce que vos paumes sont toujours moites ? Essayez de vous frotter les mains avec un anti-transpirant du commerce. Votre prochaine poignée de main devrait être sèche. Un masque au lait Pour prévenir la sécheresse cutané et les rides, les égyptiennes, en l’an 3000 avant J.-C confectionnaient des masques faciaux à base de lait, d’encens, de cire, d’huile d’olive, de feuilles de genévrier et (tenez-vous …
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