Les bienfaits de l’huile de foie de morue, safran et curcuma

L’équilibre de notre flore intestinale est constamment menacé par le stress, la vie moderne, une alimentation déséquilibrée…

Une flore perturbée peut être à l’origine de nombreux désagréments, voire les défenses de l’organisme.

Notre flore intestinale a besoin d’être entretenue, et cela passe en premier lieu par l’alimentation.

Les bienfaits de l’huile de foie de morue

L’huile de foie de morue peut être consommée par toute la famille, et particulièrement par les personnes âgées. Elle est riche en vitamines D reconnue pour contribuer à l’absorption et à l’utilisation normale du calcium et donc à la consolidation des os

et des dents

Elle est également riche en vitamine À reconnue pour contribuer aussi au maintien de la vision normale et l’entretien de la peau et des muqueuses. De plus, les vitamines À et D contribuent aussi au fonctionnement normal du système immunitaire.

Outre sa richesse en vitamines À et D, l’huile de foie de morue constitue une bonne source d’oméga 3, acide gras essentiels bénéfiques pour la santé.

1. Les bienfaits du curcuma : Articulation, digestion, défense naturelle

L’utilisation traditionnelle de la racine de curcuma remonte à plusieurs millénaires. En Inde, où il est très consommé, le curcuma est même considéré nombreux rites spirituels sacré entrant dans de nombreux rites spirituels et religieux. Reconnu comme plante aux nombreuses vertus santé dans l’usage traditionnel oriental, il a également fait l’objet de plusieurs études scientifiques.

Le curcuma est un super ingrédients aux actions bénéfiques pour améliorer l’état général en agissant sur plusieurs plans :

Articulation
digestion
défense naturelle

2. Les bienfaits du safran pour la santé :

Le safran est reconnu pour ses multiples vertus santé dans l’usage traditionnel oriental. Il a également largement fait ses preuves dans de nombreuses études scientifiques

Le safran est obtenu par déshydratation du stigmate de la fleur de crocus sativus, contribue à une bonne relaxation, à préserver une humeur positive

et un bon équilibre émotionnel

Le safran ou or rouge, est l’épice la plus recherchée au monde. Son histoire dans la culture et les coutumes remonte à plus de 5000 ans ! C’est une plante rare et chère car il faut environ 200 fleurs pour obtenir 1 gramme de stigmates de safran sec.

Le safran est une épice riche de calories si vous en consommez 100 g (352 Cal/100 g) ; or, la consommation est de l’ordre de la pincée donc à relativiser. De même, il est riche en minéraux, en oligo-éléments et en vitamines…pour 100 grammes.